Qui dit vacances dit joie d’être en plein air et sous le soleil. Cependant, entre les randonnées, les activités récréatives à la plage, ou simplement le fait de siroter tranquillement une boisson au bord de la piscine, nous oublions souvent de protéger ce que nous avons de plus précieux : notre peau.
Il est essentiel de soigner à temps les coups de soleil pour protéger sa peau et sa santé en général. Un cancer de la peau ou un coup de soleil qui correspond à une brûlure du troisième degré ne sont pas à prendre à la légère. Que vous souffriez d’un léger ou d’un gros coup de soleil, Allyz veut vous aider ! Il n’existe pas de remède unique contre les coups de soleil, car ceux-ci sont nombreux : brûlure des lèvres, du cuir chevelu ou des yeux, etc. C’est pourquoi Allyz a élaboré un petit guide sur les coups de soleil et les méthodes pour les soigner. Apprenez-en plus et apaisez votre peau !
Quels sont les différents types de coups de soleil, et à quoi s’attendre ?
Il existe toutes sortes de coups de soleil : brûlure au premier degré, brûlure au deuxième degré, brûlure au troisième degré, brûlure qui démange, brûlure sur le visage… la liste est longue.
Les symptômes communs à tous ces types de coups de soleil sont la déshydratation, l’irritation de la peau, les maux de tête, les douleurs corporelles, la desquamation, la formation de cloques, la sécheresse de la peau, les rougeurs, les taches et la sensibilité au toucher. Tous ces symptômes incommodants qui, selon leur gravité, peuvent nécessiter des soins médicaux, peuvent être évités grâce à des soins adaptés.
Quelles sont les différentes méthodes pour soigner les coups de soleil ?
Selon Johns Hopkins Medicine, le coup de soleil est une réaction cutanée perceptible causée par une trop forte exposition aux rayons ultraviolets. La peau peut se décoller et peler après quelques jours, et se rétablit en une semaine environ. S’il ne s’agit pas d’un gros coup de soleil, vous pouvez facilement le traiter vous-même à la maison sans intervention médicale.
Voici six remèdes maison pour soigner les coups de soleil :
Douche ou bain d’eau fraîche
Pour apaiser votre peau, prenez un bain ou une douche d’eau fraîche et sécher votre peau en la tamponnant soigneusement, en veillant à laisser un peu d’eau lorsque vous vous hydraterez. Ces mesures permettront d’éliminer une partie de la sécheresse que vous pouvez ressentir.
Hydratation : lotion et aloe vera
Appliquez sur la peau une quantité généreuse de lotion après le bain ou la douche et tout au long de la journée. Cela aidera à maintenir l’hydratation de la peau et permettra à la peau de se régénérer plus rapidement. Le meilleur agent apaisant recommandé pour soigner et soulager instantanément les coups de soleil est l’aloe vera. Vous pouvez également utiliser une crème à base d’hydrocortisone pour soulager la sensation de brûlure du soleil.
Prenez un analgésique
Pour réduire le gonflement, les rougeurs, la douleur et l’irritation, pensez à prendre de l’aspirine ou de l’ibuprofène, qui traitent l’inflammation, l’inconfort général et/ou les courbatures. Après une exposition au soleil, vous pouvez également souffrir de maux de tête. Pour vous soulager, pensez à prendre un analgésique.
Hydratez-vous
Le plus souvent, la déshydratation accompagne un coup de soleil. Il est important de boire plus d’eau que d’habitude pour compenser ce qui a été épuisé. La déshydratation peut également provoquer des maux de tête, aussi la consommation de liquides raccourcira-t-elle leur durée.
Ampoules et peau qui pèle
Si votre peau commence à former des cloques, laissez-les se former et surtout, ne les percez pas ! L’apparition de cloques est le résultat d’un coup de soleil avec une brûlure du deuxième degré, et les percer peut provoquer une infection. Après un coup de soleil, la peau peut également peler. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal. Veillez à exfolier doucement votre peau au moment de la toilette et continuez à l’hydrater pour minimiser la desquamation.
Protégez votre peau
Pendant que votre peau se rétablit, protégez-la contre d’autres dommages que pourrait lui causer le soleil en portant des vêtements couvrants et en limitant votre temps d’exposition au soleil. Une exposition additionnelle au soleil peut entraîner la formation d’une éruption cutanée due à un coup de soleil, laquelle pourrait nécessiter des soins médicaux.
La première chose à faire est de limiter l’exposition au soleil
En règle générale, ne passez pas trop de temps au soleil. Cependant, si vous prévoyez de rester dehors pendant une période prolongée, assurez-vous d’avoir une crème solaire appropriée, de porter un vêtement à manches longues et un pantalon pour protéger votre peau exposée.
En matière de protection et de traitement contre les coups de soleil, pas d’inquiétude : Allyz est avec vous. Si nous en avions la possibilité, nous vous appliquerions de la crème solaire dans le dos !
Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre indicatif uniquement. Elles ne sont en aucun cas des conseils médicaux et ne doivent pas être utilisées ou invoquées à des fins de diagnostic ou de traitement. Ces informations ne doivent pas se substituer à un diagnostic et à un traitement professionnels. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant de prendre toute décision en matière de soins médicaux ou pour obtenir des conseils sur une affection spécifique.
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